अपने शरीर को कैसे मापें: शरीर माप मार्गदर्शिका

द्वारा kazimieras karaliusसितंबर 29, 2023

How to measure your body: the body measurement guide

अपनी कमर, कूल्हों और बस्ट को कहां मापें

अपना माप सही ढंग से लेना और सटीक परिणाम प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसीलिए कमर, कूल्हों और बस्ट को विशिष्ट क्षेत्रों पर मापा जाना चाहिए। बस इन निर्देशों का पालन करें:

अपनी कमर कैसे नापें

अपनी कमर को सही ढंग से मापना उतना कठिन नहीं है जितना कुछ लोग मानते हैं। अपना सटीक माप जानने के लिए आपको अपनी प्राकृतिक कमर पर मापने वाले टेप का उपयोग करना चाहिए, जिसे कमर के आसपास का सबसे संकीर्ण क्षेत्र कहा जाता है। आप अपनी कमर को अपनी नाभि के ठीक ऊपर स्थित कर सकते हैं। इसी तरह, माप टेप को अपनी कमर के चारों ओर लपेटें और इसे बहुत अधिक कसें नहीं, अन्यथा आपको गलत माप मिलेगा।

अपने कूल्हों को कैसे मापें

अपने कूल्हों को मापने के लिए अपने कूल्हों को एक साथ मिलाकर सीधे खड़े हो जाएं। आपका उद्देश्य कूल्हे अनुभाग के संपूर्ण क्षेत्र को मापना है। गलत परिणामों से बचने के लिए, सुनिश्चित करें कि मापने वाला टेप आपके नितंबों के ऊपर भी जाए और यह न तो बहुत तंग हो और न ही बहुत ढीला हो।

एक नोट: दर्पण के सामने खड़े होने या किसी मित्र के पास जाने से आपके कूल्हों को मापने में मदद मिल सकती है।

अपने बस्ट को कैसे मापें

अपने बस्ट को मापते समय आपको मापने वाले टेप का एक सिरा छाती के पूरे हिस्से पर रखना चाहिए, फिर अपना माप जानने के लिए टेप को शुरुआती बिंदु के चारों ओर और पीछे की ओर घुमाएं।

एक नोट: सटीक माप प्राप्त करने के लिए, आपको कपड़े पहनकर माप नहीं लेना चाहिए और आपको टेप माप को कसने या इसे बहुत अधिक ढीला करने से बचना चाहिए।

आपके माप और दिए गए आकार

अब आप अपने शरीर का माप जानते हैं, इसका मतलब है कि आकार चार्ट पर आगे बढ़ने का समय आ गया है।

LeMuse कपड़ों के आकार चार्ट से आप XS से XXL तक दिए गए आकारों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

अपने आकार का पता लगाने के लिए एक नज़र डालें और तालिका में लिखे गए मापों से अपने माप की तुलना करें।

आकार	एक्सएस	एस	एम	एल	एक्स्ट्रा लार्ज	XXL
हम	2	4-6	8	12	16	20
यूके	6	8-10	12	16	20	24
यूरोपीय संघ	34	36-38	40	44	48	52
छाती	32”- 33.5”	34.25”- 35.5”	36.25”- 37.5”	39”- 40.75”	41”- 43.5”	43.75”- 48.25”
छाती	81- 85 cm	87- 90 cm	92- 95 cm	99- 103 cm	104- 110 cm	111- 122 cm
कमर	25”- 26”	27”- 28”	29.25”- 30”	31.5”- 33.25”	33.5”- 36.25”	36.75”- 41.75”
कमर	63- 66 cm	68- 71 cm	74- 76 cm	80- 84 cm	85- 92 cm	93- 106 cm
नितंब	35.25”- 36”	37.25”- 38.25”	39”- 40.25”	41.5”- 43”	43.5”- 46.25”	46.5”- 50”
नितंब	89- 91 cm	94- 97 cm	99- 102 cm	105- 109 cm	110- 117 cm	118- 127 cm

निष्कर्ष

हालाँकि आपका सटीक माप जानने में समय लग सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से इसके लायक है! आपके शरीर के विभिन्न क्षेत्रों को मापने से आपको ऑनलाइन खरीदारी करते समय सटीक माप प्राप्त करने और सही आकार खोजने में मदद मिलेगी!