महिला शरीर के प्रकार

हर किसी की शारीरिक संरचना और आनुवंशिकी अलग-अलग होती है, इसलिए हम सभी के शरीर के प्रकार अलग-अलग होते हैं। लेकिन याद रखें, शरीर के सभी आकार अद्वितीय और सुंदर होते हैं। अपने शरीर के आकार को जानने से आपका जीवन थोड़ा आसान हो जाता है, क्योंकि इससे ऐसे कपड़े चुनने में मदद मिलती है जो पूरी तरह से फिट हों और आपके शरीर की सुंदरता को दर्शाते हों।

आइए अब विभिन्न प्रकार की महिलाओं के बारे में जानें:

- त्रिभुज या नाशपाती: “इस आकृति में कूल्हों की तुलना में संकीर्ण कंधे और बस्ट हैं।

- चम्मच: यह त्रिकोण या "नाशपाती" महिला शरीर के प्रकार के समान है। चम्मच का शरीर प्रकार आमतौर पर बड़ा होता है सुडौल कूल्हे, छोटा ऊपरी शरीर।

- घंटा: इसमें कूल्हों और कंधों का आकार समान है और कमर भी सुस्पष्ट है।

- शीर्ष घंटा: आपके पास सामान्य ऑवरग्लास आकृति है, लेकिन आपका बस्ट आपके कूल्हों से थोड़ा बड़ा है।

- निचला घंटा: इस घंटे के चश्मे के आकार में कूल्हे और बस्ट का माप लगभग समान है।

- गोल: इसे एप्पल बॉडी शेप के रूप में भी जाना जाता है, गोल बॉडी शेप में कूल्हों की तुलना में बड़ा बस्ट होता है, जिसमें कोई परिभाषित कमर नहीं होती है।

- हीरा: इसमें चौड़े कूल्हे, संकीर्ण बस्ट और एक अच्छी तरह से परिभाषित कमर है।

- एथलेटिक या आयताकार शरीर का आकार: लंबा, पतला, मांसल शरीर जिसमें कोई मोड़ नहीं है।

यहां आपको महिलाओं के शरीर के आकार के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी मिलेगी और यह कैसे पता चलेगा कि आपके शरीर का प्रकार क्या है।

नाशपाती जैसी शारीरिक बनावट वाले लोग सेब जैसी महिलाओं वाली शारीरिक बनावट वाले लोगों के विपरीत होते हैं। इस प्रकार की महिला शरीर के निचले हिस्से में दृष्टिगत रूप से दिखाई देती है। कंधे और बस्ट सहित आपके ऊपरी शरीर की तुलना में बड़े नितंब और जांघें इसकी विशेषता बताते हैं। किम कार्दशियन जैसी मशहूर हस्तियां इसी बॉडी टाइप की हैं।

त्रिभुज शरीर का आकार सबसे सुडौल होता है। पैरों को देखकर इसे नोटिस करना आसान है क्योंकि वे शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में अधिक चौड़े, भरे हुए और अधिक मांसल होते हैं।

त्रिकोणीय शारीरिक आकृति वाली महिलाओं की विशेषताएं इस प्रकार हैं:

- आसानी से ध्यान देने योग्य कूल्हे, जांघें और नितंब।

- संकीर्ण एवं ढलानदार कंधे।

- ध्यान देने योग्य वक्र.

चम्मच के आकार के शरीर वाला व्यक्ति लगभग त्रिकोण या नाशपाती के आकार वाले व्यक्ति जैसा ही दिखता है। चम्मच के आकार के शरीर और नाशपाती के आकार के शरीर के बीच एकमात्र अंतर यह है कि चम्मच के आकार के शरीर में बड़ा पेट हो सकता है।

चम्मच के आकार के पिंडों में निम्नलिखित विशेषताएं होती हैं:

- बस्ट ऑवरग्लास आकार वाले व्यक्ति के कूल्हों से छोटा होता है।

- पूरी तरह से परिभाषित कमर.

- पतली भुजाएँ.

- नाजुक नेकलाइन और ऊपरी शरीर।

- कंट्रास्ट के कारण निचला आधा हिस्सा काफ़ी बड़ा है।

- चम्मच के आकार के शरीर वाले लोगों के कूल्हों और जांघों पर अतिरिक्त वसा ऊतक जमा हो जाता है।

ऑवरग्लास बॉडी शेप महिलाओं के लिए सबसे कम आम बॉडी शेप है, केवल 8% महिलाएं ही इस समूह का हिस्सा हैं। यदि आप नहीं जानते कि ऑवरग्लास आकृति कैसी दिखती है, तो आपको यह समझने की आवश्यकता है कि समान आकार के कूल्हे और पतली कमर वाले व्यक्ति के शरीर का आकार इस प्रकार का होता है। आमतौर पर, इस शारीरिक आकार वाले लोगों में एक परिभाषित कमर के साथ आनुपातिक ऊपरी और निचला हिस्सा होता है। इस शरीर के आकार के लिए विभिन्न पोशाकें हैं, इसलिए यह आप पर निर्भर करता है कि आप अपने शरीर के प्रकार के अनुसार कैसे कपड़े पहनें।

इस प्रकार के शरीर की विशेषताएं इस प्रकार हैं:

- ऊपर और नीचे आनुपातिक के साथ एक अच्छी तरह से परिभाषित कमर।

- ऊपर और नीचे से सुडौल।

- मांसल ऊपरी बांहों, चौड़े कंधों या भरे हुए तलवों वाले लोगों का यह फिगर हो सकता है।

जैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, ऑवरग्लास बॉडी का आकार एक संकीर्ण कमर के साथ लगभग समान कूल्हे और बस्ट माप की विशेषता है। जैसा कि कहा गया है, टॉप ऑवरग्लास फिगर वाले लोगों में वह सब कुछ होता है जो ऑवरग्लास बॉडी शेप की श्रेणी में फिट बैठता है, लेकिन उनके बस्ट उनके कूल्हों से थोड़े बड़े होते हैं।

निचला घंटा-घड़ी जैसा शरीर का आकार

जबकि निचला ऑवरग्लास बॉडी आकार ऑवरग्लास आकृति की सभी विशेषताओं को अच्छी तरह से फिट बैठता है, यह शीर्ष ऑवरग्लास आकृति के विपरीत है। इस प्रकार की महिला शरीर में बस्ट की तुलना में कूल्हे थोड़े बड़े होते हैं। आप ऐसी पोशाकें चुन सकते हैं जो आपकी कुछ खूबियों को उजागर करें।

गोल शरीर का आकार

गोल शरीर के आकार को सेब या अंडाकार आकार के रूप में भी जाना जाता है, जिसमें शरीर के निचले हिस्से की तुलना में भारी शरीर होता है। आमतौर पर, जो लोग इस शारीरिक आकार के होते हैं उनके कंधे चौड़े होते हैं और बस्ट रेखाएं बड़ी होती हैं, और अधिकांश वजन मिड्रिफ के आसपास जमा होता है। अधिकांश लोग अक्सर इस शरीर प्रकार को "शीर्ष-भारी" कहते हैं। लगभग 14% महिलाएं इस शारीरिक आकार की होती हैं और उनका वक्ष कूल्हों से तीन या अधिक इंच बड़ा होता है।

दर्पण के सामने खड़े होकर, आप इन विशेषताओं को देखेंगे:

- आपके मध्य भाग और छाती के आसपास अधिक वजन इकट्ठा हो जाता है, जिससे आपका बस्ट बड़ा हो जाता है और पेट निकला हुआ दिखाई देता है।

- पतली भुजाएं और चौड़े कंधे।

- वजन आपके मिड्रिफ के आसपास अधिक इकट्ठा हो जाता है, खासकर यदि आपका बस्ट बड़ा है।

- कम या कोई कमर की परिभाषा नहीं, अक्सर सेब के शरीर के प्रकार के "शीर्ष-भारी" विवरण का आभास देती है।

- पतले पैर.

हीरा शरीर का आकार

इस शारीरिक आकार में कंधों की तुलना में चौड़े कूल्हे, पतले अंग और छोटी छाती होती है। ए-लाइन, बेल्टेड या फ्लेयर्ड ड्रेसेस में डायमंड बॉडी शेप बहुत अच्छा लग सकता है क्योंकि वे ऊपरी धड़ को दिखाने में मदद करते हैं, परिभाषित कमर को प्रकट करते हैं।

मुख्य विशेषताएं:

- कमर का आकार छोटा या न के बराबर होना।

- औसत या चौड़े कूल्हे।

- संकीर्ण कंधे.

- छोटा बस्ट.

- पतली लेकिन सुडौल टांगें।

एथलेटिक शारीरिक आकार

एथलेटिक शरीर का आकार भी एक आयताकार शरीर का आकार है क्योंकि कूल्हों के अनुरूप एक अच्छी तरह से परिभाषित सीधी कंधे रेखा होती है। अधिकांश महिलाएं (46%) इसी शारीरिक आकार की होती हैं, जिनकी कमर का आकार कूल्हों और वक्ष के समान होता है। इस प्रकार के शरीर वाले लोगों का शरीर नाशपाती या सेब वाले लोगों की तरह सुडौल नहीं होता है। अक्सर आप सपाट कंधों के साथ सीधे दिखाई देंगे।

मुख्य विशेषताएं:

- कमर आपके बस्ट से एक से आठ इंच छोटी होती है।

- जब आप सीधे खड़े होते हैं तो आपको कमर के आसपास कोई मोड़ नजर नहीं आएगा।

- कमर की कोई परिभाषा न होने के कारण आपकी पसली का पिंजरा आपके शरीर के अधिकांश आकार को परिभाषित करता है।

- कुछ महिलाओं के तलवे सुडौल होते हैं, फिर भी उनके शरीर का आकार आयताकार होता है।

- आपके मध्य भाग के चारों ओर अतिरिक्त वजन जमा होने के साथ आपकी छाती चौड़ी भी हो सकती है।

शरीर के प्रकार के अनुसार कैसे कपड़े पहनें

हालाँकि शरीर के आकार के लिए विभिन्न प्रकार की पोशाकें और कई प्रेरक विचार हैं, फिर भी आपके शरीर के प्रकार के लिए उपयुक्त पोशाक पहनना एक चुनौती है। हालाँकि, बॉडी टाइप गाइड के अनुसार पोशाक शैली के साथ, आप एक आदर्श पोशाक पा सकते हैं जो आपकी ताकत का प्रदर्शन करते हुए आपके शरीर के आकार के अनुरूप हो।

चाहे आप स्किनी जींस, शॉर्ट बॉटम्स पहनना चाहें। प्लस साइज कपड़े, या आप शालीनता से कपड़े पहनना पसंद करते हैं, अलग-अलग बॉडी टाइप के लिए अलग-अलग लुक उपलब्ध हैं। याद रखें कि यह हमेशा फैशन के रुझानों के बारे में नहीं होता है, यह आपकी व्यक्तिगत शैली के बारे में अधिक है। इसलिए यदि आप अच्छा महसूस करेंगे और जो आपको सूट करता है उसे पहनेंगे - तो आप निश्चित रूप से अच्छा महसूस करेंगे और कुछ तारीफें भी पाएँगे!

शरीर के प्रकार के अनुसार कपड़े पहनने का तरीका यहां बताया गया है:

त्रिकोण या नाशपाती के आकार का शरीर कैसे पहनें

सही प्रकार की पोशाक चुनना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप नहीं जानते कि अपने शरीर के प्रकार के अनुसार कैसे कपड़े पहने जाएं। नाशपाती के शरीर के आकार के लिए कुछ ऐसी चीज़ की आवश्यकता होती है जो आपके कंधों या बस्ट क्षेत्रों पर जोर दे। ऐसा कुछ पहनकर अपने शरीर के निचले हिस्से पर ध्यान कम से कम लगाएं जिससे ध्यान आपके शरीर के ऊपरी हिस्से पर जाए।

आपको यह करना होगा:

- आप अपने कूल्हों और बट को पतला बना सकते हैं।

- ऐसी चड्डी या पैंट से बचें जो आपके पैरों को संकीर्ण बनाती हैं।

- ऐसी ब्रा पहनें जो आपके वक्ष क्षेत्र को निखारे।

- स्किनी पैंट के बजाय स्ट्रेट-लेग या थोड़ा फ्लेयर्ड पैंट चुनें।

चम्मच के आकार के शरीर के लिए कैसे कपड़े पहनें

चम्मच के आकार का शरीर त्रिकोण महिलाओं के शरीर के आकार के समान होता है। ए-लाइन स्टाइल या प्रिंसेस कट और बेबी डॉल स्टाइल आकर्षक पोशाकें हैं जो काम करती हैं इस शरीर के आकार पर अच्छी तरह सेई. वे आपकी पतली कमर को बढ़ाने और आपके बड़े पेट और कूल्हों को ढकने में मदद करते हैं। आपकी जांघ के मध्य और घुटने पर फिट होने वाली शैलियाँ आपके पैरों की सर्वोत्तम विशेषताओं को निखारने में मदद करती हैं।

इस बॉडी शेप वाले लोगों को ऐसी किसी भी चीज़ से बचना चाहिए जो उन्हें बॉक्सी लुक दे। इसके बजाय, उन्हें ऐसे कपड़े पहनने चाहिए जो उनके सराहनीय कर्व्स को निखारें।

- कपड़े पहनते समय अपनी कमर को केंद्र बिंदु के रूप में उपयोग करें।

- अपने ऊपर और नीचे का संतुलन बनाए रखें।

- अपने बस्ट को उभारने के लिए सपोर्टिव ब्रा पहनें।

- अपने शरीर के वक्रों को उजागर करने वाले कपड़े पहनें।

- वी-गर्दन वाले कपड़े और टॉप पहनें।

शीर्ष घंटे के आकार के शरीर के लिए कैसे कपड़े पहनें

टॉप ऑवरग्लास फिगर पहनने के लिए आपको अपने टॉप और बॉटम को संतुलित करने की आवश्यकता होती है। टॉप ऑवरग्लास फिगर वाले लोग बूट कट, थोड़े फ्लेयर्ड पैंट, या ए-लाइन स्कर्ट और सिलवाया जैकेट पहनकर अपनी ताकत दिखा सकते हैं जो उनके कूल्हों से थोड़ा बहते हुए उनके बस्ट क्षेत्र को बढ़ाते हैं।

- कमर के आसपास गहरे रंग के कपड़े पहनें।

- ऐसे कपड़े पहनें जो आपके ऊपरी और निचले हिस्से को संतुलित करें।

- सीधे कट और बॉक्सी स्टाइल से बचें।

- ऐसे नेकलाइन्स से बचें जो ऑवरग्लास फिगर के प्राकृतिक स्वरूप को असंतुलित करते हैं।

बॉटम ऑवरग्लास बॉडी शेप कैसे पहनें

शीर्ष घंटे के चश्मे की तरह, आपको ऊपर और नीचे के बीच संतुलन बनाना चाहिए। चूंकि कूल्हे आपके बस्ट से थोड़े बड़े दिखते हैं, इसलिए आपको ऐसे कपड़े चुनने चाहिए जो आपको ऊपर और नीचे का अनुपातिक रूप बनाने में मदद करें।

- चौड़ी टांगों वाली और ढीली-ढाली पतलून पहनें जो फर्श तक नीचे तक जाएं।

- मध्य-कमर तक पतलून पहनें।

- ऐसे कपड़े पहनें जो कमर पर फिट हों लेकिन छाती और कूल्हों पर धीरे से प्रवाहित हों।

सेब या गोल शरीर के आकार के कपड़े कैसे पहनें

यदि आप तदनुसार कपड़े पहनना चाहते हैं तो अपने मिड्रिफ से ध्यान हटाना सुनिश्चित करें। सबसे अच्छी बात यह है कि ऐसे कपड़े पहनें जो आपके शरीर के सर्वोत्तम अंगों को निखारें।

- लंबी आस्तीन पहनकर अपना ध्यान अपनी कमर और कंधों से हटाएं और वी-नेक पहनकर अपनी गर्दन की ओर लगाएं।

- ध्यान को अपने शरीर के ऊपरी हिस्सों की ओर ले जाएं।

- अपनी कमर के चारों ओर बहुत तंग या फिटिंग वाले कपड़े और बेल्ट से बचें।

- दूर की सुविधाओं को गहरे रंगों से ढकें।

हीरे के आकार के शरीर के कपड़े कैसे पहनें

चूंकि इस शारीरिक आकार में संकीर्ण कंधे और कूल्हे और चौड़ी कमर होती है, इसलिए आपको ऐसे कपड़े पहनने पर विचार करना चाहिए जो सुडौल सिल्हूट का भ्रम पैदा करते हैं।

आपको यह करना चाहिए:

- अपने कंधों और कूल्हों को संतुलित करें और उन्हें अपनी कमर के अनुरूप रखें।

- अपने शरीर को अधिक सुडौल बनाते हुए अपनी ताकत दिखाने का लक्ष्य रखें।

- अपनी कमर के आसपास साधारण चीजें चुनें।

- ड्रेपिंग फैब्रिक पहनें।

आयताकार या पुष्ट शरीर के आकार के कपड़े कैसे पहनें

आयताकार शरीर के आकार लंबे, पतले और वक्रता रहित होते हैं। ऐसे कपड़े चुनने पर विचार करें जो आपके पतले शरीर पर आकर्षक लगें और कर्व्स बनाएं।

अपने शरीर के प्रकार के अनुसार कैसे कपड़े पहनें, इसकी जाँच करें:

- कर्व्स का भ्रम पैदा करने के लिए कमर को पिंच करना।

- अपने शरीर के आकार में अतिरिक्त घनत्व, बनावट और स्त्रीत्व के लिए रफल्स और फ्रिल्स चुनें।

- बैगी जींस और ट्रैक कपड़े पहनने से बचें क्योंकि ये आपके शरीर के आकार की स्त्रीत्व को खत्म कर देते हैं।

- अपने पैरों के बेहतरीन हिस्सों को दिखाने के लिए मिनीस्कर्ट और चमकीली चड्डी पहनें।

- शेपवियर पहनें.

अपने शरीर का प्रकार कैसे निर्धारित करें

अपने अनुपात को जानना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके शरीर के प्रकार को निर्धारित करने में मदद करता है। आइए शरीर की विभिन्न विशेषताओं पर नजर डालें जो आपके शरीर के आकार को दिखाने में भी मदद करती हैं।

टिप्पणी:

सुनिश्चित करें कि कपड़े के टेप का उपयोग करें लेकिन धातु का नहीं। टेप काफी कड़ा और ढीला होना चाहिए, लेकिन उस बिंदु पर कसकर होना चाहिए जहां आपको लगे कि यह फिसल जाएगा। यह आपके सटीक परिणाम प्रदान करेगा शरीर की रूपरेखा.

कंधों

यह सुनिश्चित करते हुए कि टेप बरकरार है, टेप का उपयोग करके अपने कंधों को मापना मुश्किल है, जिससे सटीक माप प्राप्त करना मुश्किल हो जाता है। इसलिए यह आवश्यक है कि इसे करने में किसी को आपकी मदद करने दी जाए। आपको किसी भी कंधे की नोक से शुरू करना चाहिए और टेप को अपने कंधों के चारों ओर तब तक ले जाना चाहिए जब तक कि यह उसी कंधे की नोक से न मिल जाए। अपने कंधे का सटीक माप लेने के लिए टेप को कंधे के करीब रखें।

छाती

अपने बस्ट को मापना शुरू करने से पहले सुनिश्चित करें कि आप सीधे खड़े हों। आपको अपने बस्ट के पूरे हिस्से का माप लेना होगा।

कमर

अधिकांश लोग कमर को मापते समय अपने पेट को अंदर खींच लेते हैं, जिससे उनके शरीर के आकार को निर्धारित करना मुश्किल हो जाता है।

सुनिश्चित करें कि आप सीधे खड़े होते समय सीधी मुद्रा बनाए रखें। आपको प्राकृतिक कमर रेखा (आपकी कमर का सबसे पतला हिस्सा नाभि के ऊपर और पसलियों के पिंजरे के नीचे) ढूंढने की आवश्यकता है। अपनी कमर रेखा को खोजने का दूसरा तरीका बगल की ओर झुकना है। झुकने वाला बिंदु कमर रेखा है।

टेप को अपने पेट के चारों ओर तब तक ले जाएँ जब तक कि यह वहाँ न पहुँच जाए जहाँ से आपने शुरू किया था। यदि आपको नाभि के नीचे कपड़े पहनना पसंद है, तो ये माप लेना भी आवश्यक हो सकता है।

नितंब

सटीक कूल्हे माप में आपके नितंबों के पूरे हिस्से की परिधि को मापना शामिल है। कूल्हे के एक छोर से शुरू करते हुए पीछे से दूसरे कूल्हे तक ले जाएं।

निष्कर्ष

सही खोजने के लिए प्लस-साइज़ आउटफिट चुनौतीपूर्ण लग सकता है, लेकिन एक बार जब आप सीख जाते हैं कि आपका शरीर किस प्रकार का है और आप पर क्या सूट करता है तो यह बहुत आसान हो जाता है। तो आप उसके अनुसार कपड़े पहनने के लिए क्या कर सकते हैं?

आपको सबसे पहले अपने शरीर के आकार को समझने की जरूरत है ताकि आप अपने शरीर के प्रकार के लिए सबसे अच्छी पोशाक ढूंढ सकें। सौभाग्य से, सभी शारीरिक आकृतियों के लिए विभिन्न प्रकार की पोशाकें मौजूद हैं जिन्हें आप पहनकर अपनी सर्वोत्तम विशेषताओं का प्रदर्शन कर सकते हैं।